Детский фитнес в Дом физической культуры Петербургский государственный университет путей сообщения императора Александра I

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.